Ringside Gym - MUAY THAI / MMA / BJJ / BOXEN / ESKRIMA / YOGA

Das Ringside Gym - MUAY THAI / MMA / BJJ / BOXEN / ESKRIMA / YOGA in Berlin-Lichtenberg ist ein breit aufgestelltes Kampfsportzentrum, das seinen Schwerpunkt auf praxisorientiertes Training und technische Entwicklung legt. Hier wird nicht nur Brazilian Jiu-Jitsu im Gi und No-Gi angeboten, sondern auch ein umfassendes Programm in Muay Thai, MMA, klassischem Boxen, Eskrima, Yoga sowie ergänzenden Fitness- und Recovery-Einheiten. Die Trainingsphilosophie setzt auf eine solide technische Basis, strukturierten Aufbau und die Möglichkeit, verschiedene Disziplinen zu kombinieren – immer mit Blick auf saubere Ausführung und nachhaltigen Lernerfolg. Im Bereich Brazilian Jiu-Jitsu finden Erwachsene sowohl Gi- als auch No-Gi-Kurse für alle Erfahrungsstufen, von den Grundlagen bis zum fortgeschrittenen Training. Für Einsteiger gibt es spezielle Fundamentals-Klassen, während Fortgeschrittene gezielt im Advanced-Kurs gefordert werden. Auch Kinder und Jugendliche ab 9 Jahren werden im eigenen BJJ-Programm altersgerecht an Technik, Bewegung und Teamgeist herangeführt. Ergänzend zum regulären Unterricht stehen offene Matten (Open Gym/Freitraining) und Zirkeltrainings zur Verfügung, die allen Trainierenden flexible Trainingszeiten und eigenständiges Arbeiten ermöglichen. Das Kursangebot wird durch Muay Thai für verschiedene Altersgruppen und Levels, MMA-Drill- und Sparring-Einheiten, klassisches Boxen, Ringen ab 16 Jahren und spezielle Workouts wie Heavy Bag oder Circuit Training ergänzt. Jugendliche ab 14 Jahren können je nach Erfahrung auch an BJJ und MMA teilnehmen. Drop-ins sind für viele Kurse ausdrücklich möglich, was das Gym auch für Besucher und flexible Trainingspläne interessant macht. Durch die Vielfalt der Disziplinen und die klare Struktur im Stundenplan bietet das Ringside Gym in Lichtenberg eine Trainingsheimat für alle, die Kampfsport fundiert und vielseitig erleben wollen.

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