Cicero Costha Berlin

Cicero Costha Berlin in Lichtenberg bietet ein umfassendes Angebot an Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und verwandten Kampfsportarten, das sich an alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen richtet. Die Schule legt Wert auf eine strukturierte Vermittlung der Techniken, bei der die Grundlagen systematisch aufgebaut werden, bevor fortgeschrittene Konzepte eingeführt werden. Neben dem klassischen Gi-Training gibt es auch No-Gi-Klassen, die besonders für Wettkämpfer und Fortgeschrittene interessant sind. Für Kinder von 9 bis 14 Jahren existieren spezielle BJJ-Kurse, die spielerisch und sicher an die Sportart heranführen. Das Trainingsprogramm umfasst neben BJJ auch Thaiboxen, Ringen und Mixed Martial Arts (MMA). Dabei werden sowohl Anfänger als auch erfahrene Sportler angesprochen, mit Angeboten von Basics bis hin zu Sparring- und Drill-Einheiten. Das Thaiboxen-Programm ist in verschiedene Niveaus unterteilt und umfasst neben Techniktraining auch Sparring und Clinch-Arbeit. Das Ringen ist ab 16 Jahren offen und ergänzt das Grappling-Training um wichtige Elemente der Bodenkontrolle und des Standkampfs. Für alle, die flexibel trainieren möchten, stehen offene Trainingszeiten (Open Gym) zur Verfügung. Die Trainingsstätte befindet sich in der Herzbergstraße und Siegfriedstraße in Berlin-Lichtenberg und ist offen für Drop-ins, was auch Besuchern ohne langfristige Mitgliedschaft den Zugang ermöglicht. Das vielseitige Kursangebot und die klare Fokussierung auf technische Präzision und praxisorientiertes Training spiegeln die Philosophie wider, die Kampfkünste als ganzheitliche Disziplin mit Wettkampf- und Selbstverteidigungsaspekten zu vermitteln. So bietet Cicero Costha Berlin eine solide Basis für alle, die sich ernsthaft mit Brazilian Jiu-Jitsu und angrenzenden Kampfsportarten beschäftigen wollen.

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