Gracie Jiu-Jitsu Düsseldorf II

In Düsseldorf auf der Schloßstraße 78 ist Gracie Jiu-Jitsu Düsseldorf II als Certified Gracie Jiu-Jitsu Training Center Teil des Sport-In Düsseldorf e.V. Die Leitung des BJJ-Programms liegt bei Hormoz Sarai, der seit 1979 in verschiedenen Selbstverteidigungssystemen ausgebildet ist und 2023 von der Gracie University in Torrance offiziell zertifiziert wurde. Sein Ansatz verbindet jahrzehntelange Erfahrung mit einer klaren Ausrichtung auf effektive Selbstverteidigung, wobei er den traditionellen Werten des Gracie Jiu-Jitsu treu bleibt. Das Trainingsangebot ist klar strukturiert: Erwachsene steigen mit Gracie Combatives ein, einem linearen Einsteigerkurs, der auf den 36 wichtigsten Techniken basiert und ohne Sparring auskommt. Die Lektionen sind so aufgebaut, dass Neueinsteiger jederzeit anfangen können, unabhängig von Vorwissen oder Fitnessstand. Nach Abschluss des Combatives-Programms und erfolgreicher Prüfung wechseln die Teilnehmer in den Master Cycle, das fortgeschrittene System mit Fokus auf Positionsmodule und über 600 Techniken. Hier wird das Training intensiver, das Sparring ist optional und kontrolliert, und der Zugang zu offiziellen Lernvideos der Gracie University wird bereitgestellt. Für Kinder und Jugendliche von 10 bis 14 Jahren gibt es das Gracie Bullyproof Programm, das gezielt auf Selbstbehauptung ohne Gewalt und Charakterentwicklung setzt. Auch hier steht die Sicherheit im Vordergrund; das Training ist auf die Bedürfnisse ruhiger wie aktiver Kinder zugeschnitten. Die Kurse finden mehrmals pro Woche statt, sodass Familien und Berufstätige flexibel trainieren können. Gracie Jiu-Jitsu Düsseldorf II bleibt damit seiner Linie treu, Selbstverteidigung und persönliche Entwicklung für jede Altersgruppe in Düsseldorf zugänglich zu machen.

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