Soneca Jiu Jitsu

Soneca Jiu Jitsu nasceu da prática e do ensino direto de Allyson Pinheiro “Soneca”, faixa preta 4º grau que começou no jiu‑jitsu aos 14 anos e recebeu a preta em 2003. A filosofia do coach é centrada na repetição técnica bem guiada e no desenvolvimento gradual do aluno, e isso se reflete nas aulas que privilegiam fundamentos positionais antes de variações mais complexas. Na linguagem do tatame, priorizam-se detalhes de base — pegadas, controle de quadril e transições seguras — para que a progressão seja consistente e mensurável. A coordenação técnica é feita pela própria equipe Soneca Jiu Jitsu, com Allyson atuando também como treinador no Corinthians Jiu Jitsu; a linha pedagógica combina treino técnico, drills supervisionados e rolagem orientada. As turmas costumam agrupar alunos por nível para manter foco nos objetivos de cada estágio: introdução aos conceitos básicos, desenvolvimento de guardas e passagens, e treino de montagem e finalizações com ênfase em segurança e postura. O espaço fica na Av. das Flores, 746, Jardim das Flores, Osasco — endereço que serve como ponto de referência para quem vem treinar com a equipe. Para contato e informações práticas, a academia mantém site em http://www.sonecajiujitsu.com/ e perfis nas redes sociais facebook: sonecajiu.jitsu e instagram: sonecajiuujitsuoficial. Também há telefone listado em fontes públicas: +55 11 95335-5814. Não há aqui horários oficiais incorporados; quem precisa esclarecer agenda específica ou modalidades oferecidas deve confirmar diretamente com a administração do Soneca Jiu Jitsu.

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