Panda Gym - Gracie Jiu-Jitsu - BJJ - Krav Maga

Im Panda Gym - Gracie Jiu-Jitsu - BJJ - Krav Maga in Berlin Adlershof steht die Vermittlung von effektiver Selbstverteidigung im Mittelpunkt. Gründer und Headcoach Maurice Wollny bringt als Gracie Jiu-Jitsu und Krav Maga Black Belt nicht nur technische Tiefe auf die Matte, sondern legt besonderen Wert auf eine klare, praxisorientierte Didaktik. Die Schule folgt dem Gracie Concepts Programm unter Franco Vacirca, wobei Maurice als Head of Instructor Certification maßgeblich an der Ausbildung neuer Trainer beteiligt ist und so die Qualitätsstandards der Community prägt. Unterstützt wird er von erfahrenen Coaches wie Peer Wollny, Lutz Kirchner, Dietmar Mende, Peter Vent und Sandra Oder, die mit viel Know-how und Engagement alle Altersgruppen begleiten. Das Trainingsangebot im Panda Gym ist breit gefächert und richtet sich an Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene. Im Bereich Brazilian Jiu-Jitsu wird sowohl Grundlagen- als auch Fortgeschrittenen-Training angeboten – im Gi und No-Gi. Spezielle Kurse für Kids, Juniors und Teens stärken die Jüngsten nicht nur körperlich, sondern fördern auch Selbstvertrauen und respektvollen Umgang. Frauen finden im Gracie Jiu-Jitsu Lady's Kurs einen geschützten Rahmen, um gezielt an Technik und Selbstbehauptung zu arbeiten. Für Erwachsene stehen neben BJJ auch Submission Wrestling und verschiedene Krav Maga Formate auf dem Plan, darunter Combatives, Street Wrestling und Street Boxing. Der Stundenplan deckt Wochentage von Montag bis Freitag ab, mit Kursen am Nachmittag und Abend – von Einsteiger- bis Fortgeschrittenenniveau. Drop-ins sind in den regulären Klassen willkommen. Besonders für Familien bietet das Panda Gym flexible Mitgliedschaften und ein altersübergreifendes Trainingskonzept, das auf gegenseitiger Unterstützung und stetiger Weiterentwicklung basiert. Die Schule versteht sich als Wegbegleiter rund um Kampfsport und Selbstverteidigung in Berlin, mit Fokus auf Effizienz, Präzision und ein respektvolles Miteinander auf und neben der Matte.

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