Kampfsportschule SPARTA SPORTS

Kampfsportschule SPARTA SPORTS in Duisburg steht seit Jahren für hochwertige Ausbildung im Luta Livre, MMA und Boxen. Gegründet von Les Herden, einem Luta Livre Schwarzgurt seit 2015 und langjährigem Trainer, hat sich die Schule aus dem 2006 entstandenen Team SPARTA Essen zu einer festen Größe im deutschen Grappling- und MMA-Sport entwickelt. Les hat zahlreiche Athleten zu Titeln im Grappling sowie bei großen MMA-Events wie Shooto und Respect FC geführt, und viele seiner Schüler sind heute selbst Trainer oder Teamleiter. Neben Les prägen erfahrene Coaches wie Karl, Eddie und Nader das Trainingsangebot, alle mit eigenen Erfolgen als Wettkämpfer und fundierter Trainerkompetenz. Das Training bei SPARTA SPORTS ist vielseitig und praxisnah gestaltet. Im Fokus stehen Luta Livre (No-Gi Grappling), MMA in unterschiedlichen Formaten, Boxen einschließlich Fitnessboxen sowie Kick- und Thaiboxen. Für ambitionierte Wettkämpfer gibt es spezielle Einheiten, die gezielt auf Turniere und Kämpfe vorbereiten. Parallel werden Grundlagenkurse für MMA und Grappling angeboten, die sich an Einsteiger richten. Ergänzt wird das Programm durch Ringen und Mobility-Training, wobei Letzteres auch von aktiven Grapplern und BJJ-Praktizierenden genutzt wird, um Beweglichkeit und Verletzungsprophylaxe zu fördern. Kinder und Jugendliche sind bei SPARTA SPORTS ebenfalls fest eingeplant. Bereits ab drei Jahren werden Minis und Midis spielerisch und altersgerecht an den Kampfsport herangeführt, während das Jugendtraining (MMA Teens 11+) gezielt Koordination, Selbstvertrauen und Disziplin fördert. Die Schule bietet an jedem Tag der Woche Kurse an und ermöglicht so flexibles Training für alle Altersgruppen. Drop-ins sind grundsätzlich willkommen, was besonders für Besucher und Interessierte aus dem Raum Duisburg attraktiv ist.

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