Hit Fit

O Hit Fit, situado em Vila Nova de Gaia, é um ginásio com uma abordagem multidisciplinar, que integra o Jiu Jitsu como uma das suas principais modalidades de combate. O espaço foi pensado para proporcionar uma experiência segura, regular e motivante, contando com uma equipa de profissionais qualificados e uma sala de combate equipada com os melhores materiais. A missão do Hit Fit passa por criar um ambiente familiar onde os praticantes de todas as idades possam evoluir e sentir-se em casa enquanto trabalham a sua condição física e aprendem artes marciais. No que diz respeito ao Brazilian Jiu-Jitsu, o Hit Fit oferece aulas tanto para adultos como para crianças. As sessões de Jiu Jitsu Kids vão além da simples aprendizagem técnica, focando-se no desenvolvimento do carácter, respeito, autoestima e determinação dos mais novos. No tatame, as crianças trabalham também o controlo motor, reflexos e raciocínio, promovendo relações significativas enquanto crescem dentro da modalidade. Para os adultos, as aulas decorrem em grupo, com ênfase no desenvolvimento da força, resistência e equilíbrio físico e emocional, valorizando a interação social e a superação pessoal. Além do Jiu Jitsu tradicional, o Hit Fit disponibiliza ainda aulas de Submission/Grappling, abrangendo técnicas sem quimono e incorporando influências de outras artes como Sambo, Judo e Luta Livre. O ginásio mantém um horário alargado durante a semana, abrindo das 7h às 22h nos dias úteis, o que facilita a integração do treino na rotina diária dos praticantes de Vila Nova de Gaia e arredores. O espaço dispõe de várias salas especializadas, incluindo um ringue de boxe, e aposta numa oferta variada de modalidades de combate e treino funcional, tornando-se um polo de referência para quem procura evoluir no desporto e nas artes marciais.

Recent Check-ins

No recent check-ins

Community Feed