Grappling & Fight Academy Gilching

Die Grappling & Fight Academy Gilching legt im Training besonderen Wert auf eine klare Struktur und ein systematisches Vorgehen. Eine typische Einheit beginnt mit einem gezielten Aufwärmen, das nicht nur Verletzungen vorbeugt, sondern auch grundlegende Bewegungsabläufe aus dem Grappling und Brazilian Jiu-Jitsu einübt. Im Anschluss werden Techniken schrittweise erklärt, vorgemacht und gemeinsam intensiv gedrillt, sodass sie im Sparring sicher angewendet werden können. Die Philosophie dahinter: Lieber wenige Techniken sauber beherrschen und oft wiederholen, als viele nur oberflächlich zu kennen. Das abschließende Rollen, das freie Sparring, dient dem gemeinsamen Lernen und Wachsen. Hier steht die Technik klar im Vordergrund, nicht rohe Kraft. Im Mittelpunkt der Academy steht ein vielseitiges Programm, das verschiedene Kampfsportarten wie Grappling (inklusive BJJ, Ringen und Judo), Boxen, Muay Thai, Kickboxen sowie MMA abdeckt. Für das striking-orientierte Training gibt es eigene Boxeinheiten mit unterschiedlichen Trainern, spezielle Sparringseinheiten und ein Kindertraining im Boxen. Auch Muay Thai steht regelmäßig auf dem Stundenplan. Wer sich gezielt auf Wettkämpfe vorbereiten oder an seinen individuellen Schwächen arbeiten möchte, kann zusätzlich Privatstunden buchen. Das Training findet im Aktivpark Gilching statt, der mit modernen Trainingsgeräten und einer großzügigen Trainingsfläche ausgestattet ist. Drop-ins sind ausdrücklich möglich, sodass auch Gäste unkompliziert teilnehmen können. Die Trainingszeiten werden flexibel gestaltet – sogar frühe Morgeneinheiten sind nach Absprache möglich. Die Grappling & Fight Academy Gilching richtet sich an alle, die ernsthaft an ihrer technischen und körperlichen Entwicklung im Kampfsport arbeiten wollen, unabhängig vom aktuellen Leistungsstand.

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