GhostGym Berlin

GhostGym Berlin wurde von Kamil Stollenwerk gegründet, der seit über 15 Jahren Kampfsport betreibt und seit neun Jahren als Personal Coach arbeitet. Sein Ansatz basiert auf einem schmerzfreien Performance-Konzept, das darauf abzielt, jedem Teilnehmer mehr Selbstwirksamkeit und ein besseres Körpergefühl zu vermitteln. Die Philosophie des Gyms stellt die drei Säulen Mobility, Stability und Variability in den Mittelpunkt des Trainings. Ziel ist es, durch gezielte Bewegungsvariabilität und eine starke Körpermitte einen belastbaren, flexiblen und verletzungsresistenten Körper zu entwickeln. Das Training bei GhostGym Berlin findet in kleinen Gruppen von sechs bis zwölf Personen statt. Die Kurse verbinden Elemente aus Boxen, funktionellem Krafttraining und Mobility-Übungen. Besonders charakteristisch ist der Einsatz von Aquabags und wassergefüllten REAX FLUI-Gewichten, die gelenkschonendes und schmerzfreies Training ermöglichen. Die Trainingsmethoden sind so aufgebaut, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene ihre Kraft und Beweglichkeit weiterentwickeln können, ohne dabei die Belastbarkeit der Gelenke zu riskieren. Die Trainingsfläche im Herzen von Berlin-Mitte bietet ein modernes, auf Boutique-Studios angelehntes Ambiente mit gepolsterten Matten und Fußbodenheizung. Neben der Trainingsfläche gibt es eine Bar mit Getränken sowie Umkleiden und Duschen im Untergeschoss. Alle Kurse werden von qualifizierten Trainern durchgeführt, wobei auch freiberufliche Coaches das Team unterstützen. GhostGym Berlin richtet sich an alle, die Wert auf ein fundiertes, nachhaltiges Bewegungskonzept legen und ihren Körper vielseitig entwickeln möchten.

Recent Check-ins

No recent check-ins

Community Feed