Five Elements Jiu-Jitsu Alentejo

A Five Elements Jiu-Jitsu Alentejo nasceu em 2013 como uma extensão da 5 Elements Jiu-Jitsu Lisboa, com o objetivo de levar a prática do Brazilian Jiu-Jitsu a várias localidades do Alentejo, nomeadamente Vila Nova de Milfontes, Santo André e São Teotónio. A escola baseia-se numa filosofia que valoriza a luta no solo, as projecções e a defesa pessoal, integrando também técnicas de golpes traumáticos, numa abordagem que reflete o legado do Mestre Royce Gracie e o contributo do Mestre Nuno Delgado no judo. A presença de instrutores com faixas pretas e castanhas assegura uma transmissão sólida dos conhecimentos. O treino na Five Elements Jiu-Jitsu Alentejo contempla aulas para diferentes públicos, incluindo crianças e adultos, com uma organização que permite a progressão desde o nível fundamental até ao avançado. As sessões são ministradas tanto em gi como em formatos que complementam a defesa pessoal, mantendo uma estrutura que apoia o desenvolvimento técnico e físico dos praticantes. A escola oferece ainda aulas gratuitas para elementos das Forças de Segurança, como GNR, Polícia Marítima e PSP, reforçando o compromisso com a comunidade local. As instalações incluem o Pavilhão Gimnodesportivo Clube Galp, em Santiago do Cacém, onde decorrem os treinos em Santo André, além de espaços em Milfontes e São Teotónio. A Five Elements Jiu-Jitsu Alentejo mantém uma comunicação próxima com os seus alunos através de contacto direto por telemóvel, WhatsApp e Telegram, facilitando o agendamento de aulas experimentais e o esclarecimento de dúvidas. Esta estrutura permite uma prática consistente e acessível do BJJ no coração do Alentejo, valorizando a técnica e a disciplina.

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