Fight Lounge Hagen

Die Fight Lounge Hagen ist seit Jahren eine feste Größe für Kampfsport und Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) im Herzen von Hagen. Das Head-Coaching-Team um Franek Lukanowski und Mark Buchholz bringt geballte Erfahrung aus verschiedenen Disziplinen mit und legt besonderen Wert auf die fundierte Ausbildung von Kämpfern und Trainern. Die Fight Lounge verfolgt das Ziel, sowohl Spezialisten im Bodenkampf als auch vielseitige Allrounder im Kampfsport auszubilden – immer mit Fokus auf technische Entwicklung, Gesundheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit. Im Trainingsalltag finden sich Angebote für verschiedene Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Neben BJJ gibt es in Hagen regelmäßig Kurse für MMA, Thaiboxen, Boxen sowie Krav Maga und Selbstverteidigung. Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem strukturierten Aufbau vom Kinder- und Jugendtraining (Lil’ Dragon Lounge, Teenager Lounge) bis hin zum Erwachsenentraining. Frauen profitieren von speziell auf sie zugeschnittenen Kursen in der Ladies Lounge. Die Integration von Functional Training, Sportmedizin und Ernährungsberatung ist fester Bestandteil des Konzepts und unterstützt die Mitglieder dabei, ihre Ziele effizient und sicher zu erreichen. Die Fight Lounge Hagen öffnet ihre Türen montags, mittwochs und freitags von 15 bis 22 Uhr, dienstags und donnerstags auch vormittags. Sonntags besteht zwischen 16 und 18 Uhr Trainingsmöglichkeit. Das breite Kursprogramm und die flexible Zeiteinteilung ermöglichen es Berufstätigen, Familien und ambitionierten Wettkämpfern gleichermaßen, regelmäßig am Training teilzunehmen. Wer gezielt an seiner Technik oder Fitness arbeiten möchte, kann zudem auf individuelle Trainingspläne und persönliche Betreuung durch das erfahrene Trainerteam zurückgreifen.

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