Fight Lounge

Die Fight Lounge in Dortmund ist seit Jahren eine feste Größe für Kampfsport und Brazilian Jiu-Jitsu in der Region. Geleitet wird das Head-Coaching-Team von Franek Lukanowski und Mark Buchholz, die beide auf eine breite Erfahrung im Training und Wettkampf zurückblicken. Ihre Zusammenarbeit bringt fundiertes Wissen in verschiedene Bereiche des Kampfsports ein – von Techniktraining über Ernährung bis hin zu individueller Leistungsdiagnostik. Die Fight Lounge verfolgt einen integrativen Ansatz, bei dem sowohl Spezialisten als auch Allrounder im Kampfsport ausgebildet werden. Das Kursprogramm ist vielfältig und deckt neben BJJ auch MMA, Muay Thai, Krav Maga, Kickboxen und Boxen ab. Brazilian Jiu-Jitsu wird für Anfänger und Fortgeschrittene angeboten, wobei Wert auf systematisches Technik- und Taktiktraining gelegt wird. Für Kinder gibt es die Lil' Dragon Lounge, in der altersgerecht an Kampfsport herangeführt wird, sowie spezielle Kurse für Jugendliche. Frauen profitieren von eigenen Trainingszeiten in der Ladies Lounge. Ergänzt wird das Programm durch Functional Training, Ernährungsberatung und die Möglichkeit, an Wettkämpfen teilzunehmen. Trainiert wird in der Fight Lounge Dortmund von Montag bis Freitag bereits ab 9 Uhr morgens und bis in die Abendstunden, samstags bis 15 Uhr und sonntags am Nachmittag. Das breite Zeitfenster ermöglicht es Berufstätigen, Schülern und Familien gleichermaßen, regelmäßig am Training teilzunehmen. Die Fight Lounge ist bekannt dafür, verschiedene Disziplinen unter einem Dach zu vereinen und dabei Wert auf solide Grundlagen, moderne Trainingsmethoden und nachhaltige Entwicklung zu legen.

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