Coragem Jiu-Jitsu

Coragem Jiu-Jitsu, ubicada en Les Corts, Barcelona, nació bajo la dirección de Gina Contel, una de las competidoras más reconocidas de España y fundadora de la academia. Gina, cinturón negro segundo grado y múltiple campeona mundial y europea en IBJJF tanto en gi como en no-gi, ha forjado una comunidad donde la formación de personas y el desarrollo del carácter tienen tanto peso como la técnica. Su experiencia internacional y más de una década formando alumnos de todos los niveles se refleja en el ambiente riguroso y cercano que caracteriza al tatami. La academia ofrece una estructura de entrenamientos muy completa, adaptada a todas las edades y etapas. Los adultos pueden trabajar fundamentos y progresar tanto en gi como en no-gi, con clases que integran calentamiento, drills, técnica, entrenamiento específico y sparring. El programa de no-gi, dirigido también por JoelJoan Gallego (cinturón marrón), pone especial énfasis en los conceptos y diferencias técnicas respecto al entrenamiento con kimono. Además, las sesiones de drills y sparring mixto (gi y no-gi) permiten a los practicantes experimentar distintas situaciones de combate y pulir detalles técnicos. El trabajo con menores es uno de los pilares de Coragem Jiu-Jitsu. Hay clases específicas para niños de 7 a 9 años y para adolescentes de 10 a 14, donde se priorizan la coordinación, equilibrio, reflejos y el aprendizaje de técnicas seguras y legalmente permitidas en competición. El entrenamiento funcional para adolescentes y las sesiones de drills y sparring refuerzan el desarrollo físico y el estímulo del espíritu competitivo, siempre bajo valores de respeto y disciplina. La academia mantiene horarios amplios y acepta practicantes de paso, integrando así a visitantes y nuevos alumnos en la dinámica del grupo.

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