CASTLE GYM BONN | MMA Ringen Kick/Thaiboxen Boxen Fitness & Selbstverteidigung

CASTLE GYM BONN | MMA Ringen Kick/Thaiboxen Boxen Fitness & Selbstverteidigung wurde 2022 von Lukas Frechen gegründet, der über 15 Jahre Erfahrung in Kickboxen, Muay Thai und Boxen verfügt. Nach einer intensiven Ausbildung in Thailand und zahlreichen Wettkampferfahrungen baute er das Gym in der Siemensstraße 1 in Bonn auf, um eine Trainingsstätte für Kampfsportarten mit einem breiten Angebot zu schaffen. Unterstützt wird Lukas von einem erfahrenen Team, darunter Leo, ein BJJ- und Grappling-Spezialist mit über 15 Jahren Praxis, sowie Coach Shahidullo Akhmedov, der als zertifizierter UFC-Coach und Sambo-Experte mit MMA-Legenden wie Khabib Nurmagomedov gearbeitet hat. Zusammen decken sie ein großes Spektrum an Disziplinen ab und legen Wert auf fundierte Technikvermittlung und individuelle Förderung. Das Trainingsangebot umfasst Brazilian Jiu-Jitsu/Grappling für Kinder ab vier Jahren, Jugendliche und Erwachsene, wobei sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene willkommen sind. Neben klassischen BJJ-Einheiten gibt es speziell Frauenkurse, um gezielt auf deren Bedürfnisse einzugehen. Für den Standkampf stehen Boxen, Muay Thai und Thaiboxen/K1 zur Verfügung, ergänzt durch Combat Sambo und MMA-Kurse. Das Gym bietet täglich Training an sieben Tagen in der Woche an, inklusive offener Mattenzeiten für freies Sparring und individuelles Training. So können Mitglieder ihren eigenen Trainingsplan flexibel gestalten und verschiedene Kampfsportarten miteinander kombinieren. Das Gym versteht sich nicht nur als Ort für Leistungssportler, sondern auch für alle, die Fitness, Selbstverteidigung und Kampfkunst auf hohem Niveau praktizieren wollen. Die Trainer bringen nicht nur ihre Wettkampferfahrung, sondern auch pädagogisches Feingefühl mit, sodass Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen von den strukturierten Programmen profitieren. Mit dem Mix aus traditionellem Techniktraining, Wettkampfvorbereitung und ergänzenden Angeboten wie Yoga ist CASTLE GYM BONN ein vielseitiger Anlaufpunkt für Kampfsport in Bonn und Umgebung.