BLACK TIGER MMA

BLACK TIGER MMA im 22. Bezirk Wiens steht für fundiertes Training in Brazilian Jiu-Jitsu, No-Gi Grappling, Muay Thai und MMA. Geleitet wird das Institut von Head Coach Phil Posch, der auf internationale Erfahrung und langjährige Unterrichtspraxis zurückblicken kann. Unterstützt wird er von Coach Thomas Sladek, der sich besonders auf die Vermittlung der BJJ-Grundlagen und Wrestling spezialisiert hat. Beide Trainer legen Wert darauf, dass Einsteiger wie Fortgeschrittene in kleinen Gruppen gezielt gefördert werden und sich individuell weiterentwickeln können. Das Trainingsangebot ist klar strukturiert: Im Brazilian Jiu-Jitsu gibt es sowohl Technikstunden als auch Competition Training, wobei monatlich wechselnde Schwerpunkte gesetzt werden. No-Gi Grappling wird an mehreren Tagen angeboten und ist vor allem auf die praktische Anwendung im MMA ausgelegt. Muay Thai findet dienstags und donnerstags statt und richtet sich an alle, die sowohl Fitness als auch effektive Selbstverteidigung trainieren wollen. Für ambitionierte Sportler gibt es gezielte Einheiten zur Wettkampfvorbereitung, in denen realistische Szenarien und Sparring im Vordergrund stehen. Auch Kinder ab etwa vier Jahren finden bei BLACK TIGER MMA passende BJJ-Kurse, die auf spielerische Weise Selbstbewusstsein und Verteidigungsfähigkeit stärken. Personal Training ist außerhalb der Gruppenzeiten möglich und wird individuell auf die Ziele der Teilnehmer abgestimmt. Das Training findet im Martial Arts Performance Institute in der Mendelssohngasse statt, und Probetrainings sind unkompliziert möglich – Leihequipment steht bereit. Die Trainingszeiten sind von Montag bis Freitag am späten Nachmittag bis Abend sowie samstags am Vormittag, was flexible Teilnahme für Berufstätige und Familien ermöglicht.

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