BartPT

BartPT in Alphen aan den Rijn is een personal training centrum waar professionele begeleiding en plezier in trainen centraal staan. De eigenaar en hoofdtrainer heeft een achtergrond in krachttraining en blessurepreventie, met als doel mensen te helpen fitter te worden, spiermassa op te bouwen en blessures te voorkomen of te herstellen. Het is geen traditionele BJJ-academie, maar biedt wel trainingen in grappling en Brazilian Jiu-Jitsu als onderdeel van een breder martial arts programma. De aanpak is persoonlijk en resultaatgericht, waarbij de nadruk ligt op een op maat gemaakt trainingsplan dat aansluit bij het individuele leven en de doelen van de sporter. De trainingen bij BartPT zijn gestructureerd rond persoonlijke coaching, waarbij techniek en uitvoering nauwlettend worden begeleid. Voor wie niet regelmatig fysiek aanwezig kan zijn, is er ook online coaching beschikbaar. Hierbij worden video’s van oefeningen doorgestuurd voor feedback en aanpassingen, gecombineerd met fysieke sessies in de sportschool. Dit hybride model zorgt dat ook op afstand een hoge kwaliteit van training en progressie mogelijk is. De gym is dagelijks geopend behalve op zondag, waardoor er voldoende flexibiliteit is om te trainen op tijden die in ieders schema passen. Naast personal training en online coaching worden er ook sessies aangeboden in krachttraining, duurtraining en vechtsporten zoals kickboksen en grappling/BJJ. De sporters kunnen kiezen uit verschillende pakketten met variërende trainingsfrequenties en toegang tot vrij trainen. BartPT richt zich op een breed publiek, van beginners tot gevorderden, en streeft ernaar om iedereen te helpen het maximale uit hun lichaam te halen met een persoonlijke en professionele aanpak.

Recent Check-ins

No recent check-ins

Community Feed