Alliance Jiu Jitsu Ondina

Alliance Jiu Jitsu Ondina tem vínculo direto com a rede Alliance — o histórico de instrutores ligados à filial é usado diariamente nas aulas para estruturar currículos e progressões. Na prática isso aparece nas sessões fundamentais e intermediárias, com ênfase em sequências de pegada, passagem de guarda e finalizações clássicas do sistema, enquanto os treinos de Competição e Avançado aprofundam controle posicional e preparação para torneios. A rotina semanal da academia, na Av. Oceânica, 2400, Lj 20 - Ondina, inclui turmas matinais e vespertinas de Fundamental e Intermediário, aulas de Competição/Avançado, sessões de No-Gi e um calendário de crianças com Little Eagles, Baby Eagles, Eagles Warriors e Juvenil. Há também uma turma Feminino dedicada e open mat aos sábados a partir das 12:15; os horários servem para treino livre e rolas orientadas entre alunos. O trabalho de base aparece na progressão pedagógica: aquecimento e drills técnicos que se repetem entre faixas, seguido por ensino de conceitos aplicáveis em rola. A oferta de No-Gi e turmas específicas para competir demonstra uma combinação entre prática para quem busca resistência de luta e espaços planejados para quem foca em prova. Contatos e detalhes estão no site https://www.allianceondina.com.br/ e nas redes sociais (instagram/facebook: allianceondina); telefone oficial +55 71 99685-7700.

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